Saúde

Chamado de “ouro verde“, o abacate tem origem na América Latina e, além de ser opção para uma alimentação rica em nutrientes, sua casca...

A Semana do Sono começou na sexta-feira (14), vai até quinta-feira (20), e tem jogado luz sobre a importância de se ter uma boa...

A Secretaria de Saúde Pública do Estado (Sesap) informou que a partir desta sexta-feira (27) a vacina Spikevax, que protege contra as cepas ômicron...

Alimentação Balanceada: Consuma uma variedade de alimentos, incluindo frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Exercícios Regulares: Pratique atividades físicas, como caminhada, corrida ou esportes,...

alimentação rica em frutas e vegetais, mantenha-se hidratado com bastante água, e inclua exercícios físicos regulares, como caminhadas ou corridas. Pequenas mudanças, como dormir...