Ouro verde: veja tudo que a casca de abacate pode proporcionar ao seu corpo

Chamado de “ouro verde“, o abacate tem origem na América Latina e, além de ser opção para uma alimentação rica em nutrientes, sua casca pode ser reutilizada. De acordo com a Multidisciplinary Digital Publishing Instituterica, as cascas são compostas por bioativos, como flavonoides, polifenóis e antioxidantes; confira como reutilizá-la.

Dezenas de abacates e um deles aberto.
Casca de abacate possui alta quantidade de fibras, beneficiando a saúde digestiva.
Entre as vantagens que a casca da fruta pode proporcionar estão a prevenção de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares, além der ser uma ferramenta para a saúde digestiva, auxiliando na perda de peso. Além dos benefícios para o organismo, ela também é uma escolha sustentável, já que reduz o desperdício.

5 formas de reutilizar as cascas do abacate
Esfoliante corporal
Para quem busca hidratar e acrescentar brilho à pele, a casca do abacate poderá ser uma alternativa, basta misturá-la com óleo de coco ou mel, gerando um creme. Em seguida, basta aplicar a pasta sob a pele úmida, deixando-a agir por alguns minutos, por fim enxague o corpo em água morna ou fria.

Máscara facial
Ligada à casca, a polpa da fruta é repleta de óleos e antioxidantes que hidratam e nutrem a pele. Quem deseja ter um rosto hidratado, é simples, apenas raspe a polpa da casca e utilize-a diretamente na pele limpa. Com o uso dessa máscara seu rosto ficará macio como nunca.

Fertilizante para plantas com cascas de abacate
Repletas de potássio, nutriente necessário para o crescimento das plantas, as cascas são opções para fortalecer e nutrir o solo. Apenas corte-as em pedaços enterre cada uma proximamente da planta, dessa forma, as cascas irão liberar as propriedades nutritivas.